2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧
最近、運動の機会がめっきり減って身体が心配になったもんで、毎日寝る前に腹筋をするようになりました(なぜ腹筋だけ) そのお陰あってか、結構お腹固くなってます あとはランニングとかしないと (靴がスニーカーしかないのをまずどうにかしなさい) ジム…
最近、運動の機会がめっきり減って身体が心配になったもんで、毎日寝る前に腹筋をするようになりました(なぜ腹筋だけ) そのお陰あってか、結構お腹固くなってます あとはランニングとかしないと (靴がスニーカーしかないのをまずどうにかしなさい) ジム…